バックストローク上達編


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テニスの上達と練習

30分でテニス未経験者が50回ラリーが出来る ----＞本当の基本があればこそ出来る！！
フォームは覚えなくても良い ----＞「バランス」「リズム」「タイミング」が大事！！
ラケットを持たずに練習する ----＞筋肉の動き、力の伝わり方を理解する！！

プロ選手を指導した指導力とは。。。
テニス未経験者も30分のトレーニングで50回ラリーが出来る確かな指導力
あなたのテニスが劇的に変わるトレーニング方法を公開！

フォアより、強い球が打てる！？
	きらく～ん。こんにちは。
	こんちは。バックストローク安定した？
	したよ～。とりあえず。
	とりあえず？
	やっぱり、バックハンドで攻めるのって無理なのかな～
	どうして？
	いまいち、こう．．．ぱし！っと打てないというか。
	そんなことはないと思うよ。
	人によっては、バックハンドのほうが、ぶれなくて安定するという人もいるし。
	そうなの？
	そう。　まあ、ちょっと打ってみようか？
	うん。
	じゃあ、いくよ。　　(ぽ～ん)
	えい！　　(ぱこ～ん！)
	お！　結構いい感じじゃない。
	でしょ！
	それだけ打てるなら、バックでフォアくらい打てるかもよ。
	ほんと！？
	うん。じゃあ、ちょっとやってみようか。
	どうすればいい？
	ライジングって知ってる？
	ライジング？
	そう。ボールが弾んでから、一番上に行くまでに打つショットのこと。
	へぇ～～！でも、難しそうだね。
	そんなことないよ。
	ボールが早いと思って力むから難しくなるんだよ。
	でも、タイミングが難しそう。
	う～～ん。まあ、とにかくやってみようか
	スイングは今までどおりで、ポポン！って感じで打ってみよう。
	ポポン！　ね。
	じゃあ、いくよ。　　（ぽ～ん）
	ポポン！　　っと　　（ぱし！　　ボールはコートの外へ）
	あれ？　　軽く打ったのにあんなに飛んでいった．．．
	いい感じだよ。もうちょっと、早めに前に体重をかけて打つとアウトしないよ。
	前に体重をかける？
	そう。体重移動を早めにしておいて打ち負けないようにするの。
	オッケ～～！
	じゃあ、いくよ。　　（ぽ～ん）
	体重を前に　っと　えい！　　（パシ!）
	やった～！コートに入った～～！
	ナイスショット！！
	でも、なんでライジングだと、速く打てるの？
	ライジングで打つと相手のボールにまだ勢いがあるから、その力の分速く打てるんだよ。
	なるほど～！
	あとは、慣れるまで、いっぱい打って練習してね。
	は～～い！

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この中にある30分でテニス未経験者が50回ラリーが出来るまでの動画があります。
これを初心者が見ると何であんなことをするんだろう。と思うかもしれませんが
ある程度（中上級レベル）の人が見ると、これは実に効率がいい練習だということがわかります。
これは、テニスの未経験者や初心者には最適な練習方法でしょう。
ぜひ試してみてください。
動画を見るだけでも一見の価値はあります。


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