バックストローク基礎 Q & A編


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テニスの上達と練習

30分でテニス未経験者が50回ラリーが出来る ----＞本当の基本があればこそ出来る！！
フォームは覚えなくても良い ----＞「バランス」「リズム」「タイミング」が大事！！
ラケットを持たずに練習する ----＞筋肉の動き、力の伝わり方を理解する！！

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テニス未経験者も30分のトレーニングで50回ラリーが出来る確かな指導力
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その他　こんな基礎練習！

スライス！

片手のスライスショットを打つと全部上にとんでいくんだけど。どうしたらいい？

スライスだからといって、ボールの下側を切るように打っていない？
スライスの時もインパクトの瞬間はラケットの面は地面と垂直になっているんだよ。
実は、スピン、フラットも同じでインパクトの瞬間はラケットの面は地面と垂直になってる。
ボールに対して上からぶつけていくとスライス。
ボールに対して水平にぶつけていくとフラット。
ボールに対して下からぶつけていくとスピン。
って感じだよ。
まずは、ネットしてもいいから、インパクトの瞬間はラケットの面を地面と垂直にすることを
意識して練習してみよう。

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ストレート！

クロスはいい感じで打てるけど、ストレートにうまく打てないの。どうして？

片手打ちの人は、体が開いているんだろうね。
相手に背中を見せるくらい肩を入れると、うまく打てるよ。
クロスには、打てるのは、クロス方向に肩が入っている状態が出来ているからで
ストレート方向には、それよりもっと肩を入れて打てば打てると思うよ。

両手打ちの人も最初は、打ちたい方向に肩を入れて打つようにしたほうがいいかも。

40才からのスライス
合気道の要領で、体力がなくても試合に勝てる方法とは。

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硬式テニスの練習時間を確保することが難しい週末プレーヤーために。

神谷流テニス最速上達法
この中にある30分でテニス未経験者が50回ラリーが出来るまでの動画があります。
これを初心者が見ると何であんなことをするんだろう。と思うかもしれませんが
ある程度（中上級レベル）の人が見ると、これは実に効率がいい練習だということがわかります。
これは、テニスの未経験者や初心者には最適な練習方法でしょう。
ぜひ試してみてください。
動画を見るだけでも一見の価値はあります。


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