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バックボレー上達 Q & A編 |
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プロ選手を指導した指導力とは。。。
テニス未経験者も30分のトレーニングで50回ラリーが出来る確かな指導力
あなたのテニスが劇的に変わるトレーニング方法を公開!
| その他 こんな上達練習! |
| ハイバックボレー! | ||||
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ハイバックボレーで勢い良く打ちたい。 | |||
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ハイバックボレーは力が入りづらい場所だから、難しいよね。 相手に対して背中を見せるくらいで入って、 インパクトの瞬間手首を止めてラケットを返すように打つと ある程度勢いのある球を打てるね。 でも、手首や肩をいためないために、じっくり練習してからやってね。 |
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| バックアングルボレー! | |||
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ネットより上のボールをアングルに決めようとするとサイドアウトするの。どうして? | ||
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ボレーする時に打つ場所をみるよね。 で、打ったボールも目で追いかけていくと、体が開いてしまうんだ。 そうすると、狙ったところより右に飛んでいく。 だから、打った後のボールは目の端で見るくらいのつもりで打ってみよう。 むしろ、完全に打ち終わるまで見なくてもいいくらいだよ。 |
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神谷流テニス最速上達法
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