| サーブは、トスを上げるところでほとんどが決まる??? |
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きらく〜ん、サーブについてちょっと聞きたいんだけど。。。いい?
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いいけど。。。きらくん?
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いいじゃない。私の方が年上だし。。。
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ひとに教えてもらう時は...
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きらくん!?
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はい。
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サーブの確立をよくする方法ない? 試合の時入るときと入らない時の差がはげしいのよ。
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う〜〜ん。ま、とりあえず、何球か打ってみて。
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えい! (ぱこ) ...ほい! (ぽこ) ... てい! (べち) ...
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...今日は、入らない日みたい...
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ほ〜〜〜。
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何か分かった?どうして?どうしたらいい?
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まあ、そんなにあわてないで。 自分では何がいけないと思う?
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フォームとか、ラケットの使い方とか...
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う〜〜ん。結論から言うと、トスが悪い。 かな。
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トス?打つ前にボールを上に上げるやつ?
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そう、サーブが入るかは入らないかは、トスを上げるところで8割が決まるからね。
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8割!!
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そう、実は、初心者はともかくある程度やってる人は、フォームはそれほど悪くないし、トスさえあがれば入るんだよね。
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ふ〜〜ん。どこが悪いの?
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自分がどうやってトスを上げてるか分かる?
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こうやって、ボールを持って、手首を使って。 ひょいっと。
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はぁ。 ひょいっ。。って。
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だめ〜〜?
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だめ〜〜〜
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トスを上げる時は、手首をつかっちゃだめだよ。
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え〜〜〜〜。 でもそれだと、高く上がらないじゃない。
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それは、ボールを顔の前あたりではなしてるからで、もっと上まで手を上げればいいんだよ。
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手をもっと上にあげる??
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そう、もうこれ以上 上に上がらないってところまで。
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こう? (めいいっぱい、手を上に上げて、手首でひょい)
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手首をつかっちゃだめだってば。
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あれ〜〜〜。 こう?
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そうそう、そんな感じ。 その時、ボールが回転してないのが理想。
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ん〜〜〜〜〜。 こう? あ、回転してない。
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そうそう、いい感じ。 じゃあ、それで打ってみて。
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手首を使わずに、手をめいいっぱい上にっと... えい! (ぱし!)
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きゃ〜〜!! 入った、しかもなんか今まで打ったことない球が打てた!!!!
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よ〜〜し!もう一回。 (手をめいいっぱい上に上げて、手首でひょい) えい! (ぽこ)
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......
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...... あれ?
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手首をつかっちゃだめだってば。
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あ!そうだった。。。
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これは、練習が必要だね。 今日は、ちょっと、時間ないから今度練習方法を教えてあげるね。
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え〜〜今度〜〜。今教えて〜〜〜!
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ゴメン、ほんと時間ないから、しばらく、自分で練習して。。。
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ぷ〜〜〜〜〜!!
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神谷流テニス最速上達法
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これを初心者が見ると何であんなことをするんだろう。と思うかもしれませんが
ある程度(中上級レベル)の人が見ると、これは実に効率がいい練習だということがわかります。
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