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年間スケジュール　

スケジュール２０１１／０６

2001

　

2002

　

2003

2004

2005

2006

2007

農/Ｖ

2008

2009

年休

25.0

2.5+3.0

2.5+3.45

1.5+4.45

0.5+4.0

4.0+2.0

2.0

1.0

2.0

1.0

2.0

1.0

4.0

6月

　事柄１（行動）

　事柄２（認知）

仕事

1

水

バトミントン

○階段78階

時間休へ

2

木

○西神南RUN（7.2km）

7.2km

3

金

岩岡G印取り｜水道局へ

○谷口公園(2.0km)筋トレ

1.45h休

9.2km

4

土

田舎（ジャガイモ土寄せ、ハウス片付け、草刈）

練習朝｜リーグ戦（しあわせ土）

5

日

中地区大会（水道局G）｜岩岡G近藤さん｜
岩岡G草刈｜ミサんとこ

6

月

○西神南RUN（7.2km）

16.4km

7

火

○西神南RUN（7.2km）

23.6km

8

水

工務２課係歓送迎会（焼肉）

○階段84階

9

木

○西神南RUN（7.2km）

30.8km

10

金

岩岡G準備、ミサも｜澪たちが下沢へ

○スロープダッシュ5本

半休

11

土

岩岡G芝植え準備（7:00-12:00）｜菊水練習

トレセン選考会

12

日

岩岡G芝生植え付け

13

月

○西神南RUN（7.2km）

38.0km

14

火

○階段60階+筋トレ

15

水

バトミントン19人も

○室谷RUN（坂登り3本）

16

木

34ﾒｰﾙ着た

○階段90階（牛若がきた）

17

金

○疲れてOFF

1.0h休

18

土

早朝田舎（草刈）

19

日

田舎（長いもネット、草刈）｜岩岡G芝刈り
夜六甲お米配達

20

月

○西神南RUN（7.2km）

45.2km

21

火

○西神南RUN（7.2km）

52.4km

22

水

バトミントン休憩｜ヴィッセル：鹿島

○階段78階+筋トレ

23

木

34ﾒｰﾙ着た

○スロープダッシュ7本

24

金

34ﾒｰﾙ着た

○西神南RUN（7.2km）｜目標体重68kg

59.6km

25

土

散髪｜おじぃの買い物

自治会総会｜夢野練習（菊水）

26

日

夢野、練習試合（本庄）｜美紗んとこへ｜岩岡

27

月

34ﾒｰﾙ着た（俺が暗くした）

○西神南RUN（7.2km）

66.8km

28

火

34ﾒｰﾙ着た（俺が暗くした）

○西神南RUN（7.2km）

74.0km

29

水

バトミントン｜岩岡G散水へ（他の人がいた）

○階段66階+筋トレ

2.0h休

30

木

ボーナス

○西神南RUN（7.2km）

81.2km

1.0

1.0

1.0

1.0

1.0

1.0

1.0

0.45