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年間スケジュール |
スケジュール２０１１／０８
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2001 |
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2002 |
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2003 |
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2004 |
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2005 |
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2006 |
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2007 |
農/Ｖ |
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2008 |
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2009 |
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年休 |
25.0 |
2.5+3.0 |
2.5+3.45 |
1.5+4.45 |
0.5+4.0 |
4.5+4.45 |
2.0 |
1.0 |
1.5 |
1.0 |
2.0 |
1.0 |
4.0 |
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８月 |
事柄１（行動） |
事柄２（認知） |
仕事 |
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1 |
月 |
澪唯海（淡路島）｜六甲お米配達 |
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休 |
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2 |
火 |
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○櫨谷RUN（6.0km）産さんのことまで |
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3 |
水 |
バトミントン |
○西神南RUN（7.2km） |
13.2km |
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4 |
木 |
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○階段66階+筋トレ |
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5 |
金 |
岩岡G、ライン引き（美紗も） |
半休でなし |
半休 |
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6 |
土 |
花火大会出務 |
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7 |
日 |
夢野：フレンドリー大会（岩岡G）｜水撒き、草刈 |
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8 |
月 |
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○西神南RUN（7.2km） |
20.4km |
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9 |
火 |
西代プールへ |
○西神南RUN（7.2km） |
27.6km 時間休に |
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10 |
水 |
献血（本庁へ） |
○階段66階+筋トレ |
2.0h休 |
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11 |
木 |
夜田舎｜ライン引き（ﾎﾟｲﾝﾄ打ち） |
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半休 |
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12 |
金 |
田舎（ひたすら草刈、農薬まき） |
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休 |
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13 |
土 |
田舎（お墓へ、畑お越し） |
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14 |
日 |
田舎（初盆おくりに、草刈）｜岩岡G水撒き |
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15 |
月 |
16:30から20km走る（農業公園方面）牛若 |
○20kmRUN（20km） |
1.45h休 47.6km |
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16 |
火 |
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○疲れて休憩 |
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17 |
水 |
西代プールへ |
○西神南RUN（4.0km） |
51.6km |
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18 |
木 |
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○谷口公園RUN+筋トレ（3.0km） |
54.6km |
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19 |
金 |
美紗が迎えに来た |
○西神南RUN（7.2km） |
61.8km |
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20 |
土 |
朝一岩岡G｜夢野；平野練習試合（吉川G） |
神戸CUP |
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21 |
日 |
岩岡G；朝から草刈（つつじが丘試合見た） |
神戸CUP｜夢野；平野練習試合（吉川G） |
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22 |
月 |
帰りはRUNで20km |
○20kmRUN（20km）｜yumi生 |
81.8km |
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23 |
火 |
散髪17:00- |
○疲れて休憩 |
1.0h休 |
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24 |
水 |
バトミントン |
○階段66階 |
禁酒 |
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25 |
木 |
岩岡Gへ昼から |
半休でなし |
半休 禁酒 |
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26 |
金 |
研修（貿易センタービル２２F）TDL｜田舎へ |
○西神南RUN（7.2km） |
89.0km |
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27 |
土 |
田舎、ﾕｳも（あとの落とし、畑かたづけ、草刈） |
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28 |
日 |
田舎（畑お越し）｜岩岡Gへ（久森氏長い） |
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29 |
月 |
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○西神南RUN（7.2km） |
96.2km |
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30 |
火 |
KTC暑気払い（一心18:30） |
○階段96階 |
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31 |
水 |
澪んとこへ｜バトミントン |
○疲れて軽く谷口ＲＵＮ+軽く筋トレ |
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1.0 |
1.0 |
1.0 |
1.0 |
1.0 |
1.0 |
1.0 |
0.45 |
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