年間スケジュール 

スケジュール2011/08

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2月

3月

年休

25.0

2.5+3.0

2.5+3.45

1.5+4.45

0.5+4.0

4.5+4.45

2.0

1.0

1.5

1.0

2.0

1.0

4.0

 

 事柄1(行動)

 事柄2(認知)

仕事

1

澪唯海(淡路島)|六甲お米配達

 

2

 

○櫨谷RUN6.0km)産さんのことまで

 

3

バトミントン

○西神南RUN7.2km

13.2km

4

 

○階段66+筋トレ

 

5

岩岡G、ライン引き(美紗も)

半休でなし

半休

6

花火大会出務

 

 

7

夢野:フレンドリー大会(岩岡G)|水撒き、草刈

 

 

8

 

○西神南RUN7.2km

20.4km

9

西代プールへ

○西神南RUN7.2km

27.6km

時間休に
振り替え

10

献血(本庁へ)

○階段66+筋トレ

2.0h

11

夜田舎|ライン引き(ポイント打ち)

 

半休

12

田舎(ひたすら草刈、農薬まき)

 

13

田舎(お墓へ、畑お越し)

 

 

14

田舎(初盆おくりに、草刈)|岩岡G水撒き

 

 

15

16:30から20km走る(農業公園方面)牛若

20kmRUN20km

1.45h

47.6km

16

 

○疲れて休憩

 

17

西代プールへ

○西神南RUN4.0km

51.6km

18

 

○谷口公園RUN+筋トレ(3.0km

54.6km

19

美紗が迎えに来た

○西神南RUN7.2km

61.8km

20

朝一岩岡G|夢野;平野練習試合(吉川G
岩岡G、夕方;草刈

神戸CUP

 

21

岩岡G;朝から草刈(つつじが丘試合見た)

神戸CUP|夢野;平野練習試合(吉川G

 

22

帰りはRUN20km

20kmRUN20km)|yumi

81.8km

23

散髪17:00-

○疲れて休憩

1.0h

24

バトミントン

○階段66

禁酒

25

岩岡Gへ昼から

半休でなし

半休

禁酒

26

研修(貿易センタービル22FTDL|田舎へ

○西神南RUN7.2km

89.0km

27

田舎、ユウも(あとの落とし、畑かたづけ、草刈)

 

 

28

田舎(畑お越し)|岩岡Gへ(久森氏長い)

 

 

29

 

○西神南RUN7.2km

96.2km

30

KTC暑気払い(一心18:30

○階段96

 

31

澪んとこへ|バトミントン

○疲れて軽く谷口RUN+軽く筋トレ

 

 

 

1.0

1.0

1.0

1.0

1.0

1.0

1.0

0.45