年間スケジュール |
スケジュール2011/08
2001 |
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2002 |
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2003 |
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2004 |
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2005 |
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2006 |
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2007 |
農/V |
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2008 |
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2009 |
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年休 |
25.0 |
2.5+3.0 |
2.5+3.45 |
1.5+4.45 |
0.5+4.0 |
4.5+4.45 |
2.0 |
1.0 |
1.5 |
1.0 |
2.0 |
1.0 |
4.0 |
8月 |
事柄1(行動) |
事柄2(認知) |
仕事 |
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1 |
月 |
澪唯海(淡路島)|六甲お米配達 |
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休 |
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2 |
火 |
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○櫨谷RUN(6.0km)産さんのことまで |
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3 |
水 |
バトミントン |
○西神南RUN(7.2km) |
13.2km |
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4 |
木 |
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○階段66階+筋トレ |
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5 |
金 |
岩岡G、ライン引き(美紗も) |
半休でなし |
半休 |
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6 |
土 |
花火大会出務 |
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7 |
日 |
夢野:フレンドリー大会(岩岡G)|水撒き、草刈 |
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8 |
月 |
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○西神南RUN(7.2km) |
20.4km |
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9 |
火 |
西代プールへ |
○西神南RUN(7.2km) |
27.6km 時間休に |
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10 |
水 |
献血(本庁へ) |
○階段66階+筋トレ |
2.0h休 |
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11 |
木 |
夜田舎|ライン引き(ポイント打ち) |
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半休 |
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12 |
金 |
田舎(ひたすら草刈、農薬まき) |
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休 |
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13 |
土 |
田舎(お墓へ、畑お越し) |
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14 |
日 |
田舎(初盆おくりに、草刈)|岩岡G水撒き |
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15 |
月 |
16:30から20km走る(農業公園方面)牛若 |
○20kmRUN(20km) |
1.45h休 47.6km |
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16 |
火 |
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○疲れて休憩 |
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17 |
水 |
西代プールへ |
○西神南RUN(4.0km) |
51.6km |
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18 |
木 |
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○谷口公園RUN+筋トレ(3.0km) |
54.6km |
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19 |
金 |
美紗が迎えに来た |
○西神南RUN(7.2km) |
61.8km |
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20 |
土 |
朝一岩岡G|夢野;平野練習試合(吉川G) |
神戸CUP |
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21 |
日 |
岩岡G;朝から草刈(つつじが丘試合見た) |
神戸CUP|夢野;平野練習試合(吉川G) |
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22 |
月 |
帰りはRUNで20km |
○20kmRUN(20km)|yumi生 |
81.8km |
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23 |
火 |
散髪17:00- |
○疲れて休憩 |
1.0h休 |
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24 |
水 |
バトミントン |
○階段66階 |
禁酒 |
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25 |
木 |
岩岡Gへ昼から |
半休でなし |
半休 禁酒 |
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26 |
金 |
研修(貿易センタービル22F)TDL|田舎へ |
○西神南RUN(7.2km) |
89.0km |
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27 |
土 |
田舎、ユウも(あとの落とし、畑かたづけ、草刈) |
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28 |
日 |
田舎(畑お越し)|岩岡Gへ(久森氏長い) |
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29 |
月 |
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○西神南RUN(7.2km) |
96.2km |
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30 |
火 |
KTC暑気払い(一心18:30) |
○階段96階 |
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31 |
水 |
澪んとこへ|バトミントン |
○疲れて軽く谷口RUN+軽く筋トレ |
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1.0 |
1.0 |
1.0 |
1.0 |
1.0 |
1.0 |
1.0 |
0.45 |
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