年間スケジュール 

スケジュール2012/06

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年休

24.0

2.0+2.0

2.0+4.45

3.0

1.0+4.0

3.0

2.0

2.0

2.0

1.0

1.0

1.0

4.0

 

6

 事柄1(行動)

事柄2(認知)

仕事

1

田舎:(朝出発)草刈(家の空)|ハウスの片付け

 

2

田舎:草刈(南田|サツマイモ植え)

夢野練習(夢小)

 

3

田舎:草刈(家の前)|美紗んとこよった

夢野練習試合(小野浜)

 

4

夜フットサル少しだけ

○唐櫃+大池RUN4.8km

 

5

 

○休憩

 

6

バトミントン

○唐櫃RUN(お寺周り3.0km

 

7

 

○唐櫃RUN(お寺周り3.0km+腕立て

 

8

 

○階段11往復+筋トレ

 

9

夢野練習(菊水13:00-

 

 

10

澪、唯と遊び

夢野練習()

 

11

 

○唐櫃+大池RUN4.8km

 

12

 

○軽く卓球(雨)

 

13

 

○唐櫃ICRUN3.0km)+筋トレ

 

14

 

○唐櫃RUN(お寺周り3.0km

 

15

 

○休憩

 

16

夢野練習(夢小9:00-)|トレセン説明会(18:00

嫁東京

 

17

朝から田舎(草刈、ジャガイモ土寄せ、ごぼう間引)

嫁東京

 

18

田舎(草刈、南田イノシシ柵、畑お越し)

嫁東京

19

 

○地元で休憩(有野大橋へ)

 

20

 

○唐櫃+大池RUN4.0km

 

21

係、歓送迎会(三宮)

○休憩(雨)

 

22

 

○唐櫃RUN1.2km+体幹TC

 

23

トレセン練習会(岩岡12-17

 

 

24

夢野練習(夢野小9-11)|散髪?

 

 

25

 

○唐櫃+大池RUN5.6km)|嫁和歌山

 

26

 

○階段7往復+筋トレ|嫁和歌山

 

27

バドミントン

○唐櫃RUN(お寺周り1.2km+筋トレ

 

28

 

○唐櫃+大池RUN4.0km

 

29

病院(百年記念病院)

 

30

トレセン泊まり合宿(龍野)7:15集合|雨;;;

 

 

 

 

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