年間スケジュール 

スケジュール2012/08

2001

 

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2月

3月

年休

24.0

2.0+2.0

2.0+4.45

3.0

1.5+2.0

3.0+4.45

2.0

1.5

2.0

1.0

1.0

1.0

4.0

 

 事柄1(行動)

事柄2(認知)

仕事

1

 

○階段5往復+筋トレ

 

2

 

○唐櫃+大池RUN5.6km

 

3

 

○地元(有馬)で休憩

 

4

夢野:練習(菊水88:00-)|神戸花火大会

 

 

5

海(淡路8:30-

 

 

6

 

○唐櫃RUN(お寺周り0.6km+階段3往復
筋トレ(女子2名参加)

 

7

 

○唐櫃+大池RUN5.6km

 

8

 

○唐櫃+大池RUN3.0km+筋トレ

 

9

 

○唐櫃RUN(お寺周り0.6km+筋トレ

 

10

昼から田舎へ(夕方草刈)

○帰省で休憩

半休

11

田舎(お墓周り+家の前の草刈)夕立

 

 

12

田舎(サトイモ、黒豆土寄せ)昼から夕立

 

 

13

田舎(畑お越し)昼から夕立

 

14

 

○唐櫃RUN(お寺周り1.2km+筋トレ

(振替)
1.45
h休

15

 

○唐櫃+大池RUN5.6km

 

16

 

○本庁で遅れてできず

 

17

KTC飲み(一心)

○大池RUN途中断念胸が痛い+筋トレ

 

18

夢野(神の谷練習試合)

 

 

19

夢野休み

風邪でダウン30時間睡眠

禁酒

20

 

○風邪で病院へ

半休
禁酒

21

昼窓当番

 

 

22

 

○昼休みから県警本部で休憩

 

23

ユウと飯

○唐櫃RUN(お寺周り1.8km+筋トレ

 

24

 

○唐櫃RUN(お寺周り1.8km+筋トレ

 

25

田舎へ

 

 

26

田舎へ

 

 

27

 

○唐櫃+大池RUN3.0km+筋トレ

 

28

献血PM

○唐櫃RUN(お寺周り0.6km+階段4往復

 

29

 

○唐櫃RUN(お寺周り1.2km+筋トレ

2.0h休

30

コンプラ研修(農業会館)|yumi飲みC

○唐櫃RUN(お寺周り1.8km+筋トレ

 

31

 

○唐櫃RUN(お寺周り1.2km+筋トレ

1.0h休

 

 

1.0

1.0

1.0

1.0

1.0

1.0

1.0

0.45