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年間スケジュール |
スケジュール２０１３／８
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2001 |
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2002 |
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2003 |
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2004 |
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2005 |
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2006 |
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2007 |
農/Ｖ |
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2008 |
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2009 |
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年休 |
24.0 |
2.0+3.0 |
3.5+2.0 |
1.5 |
3.0+2.0 |
1.0+0.45 |
3.0+0 |
1.0 |
2.0 |
2.0 |
1.0 |
1.0 |
3.0 |
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８月 |
事柄１（行動） |
事柄２（認知） |
仕事 |
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1 |
木 |
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○階段15往復 |
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2 |
金 |
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○唐櫃RUN（4.2km）ゆっくり |
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3 |
土 |
夢野遠征（太子町）｜神戸花火大会 |
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4 |
日 |
田舎（そば撒き） |
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5 |
月 |
有馬夏祭り |
○唐櫃RUN（5.6km）27’58” |
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6 |
火 |
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○軽く筋トレ |
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7 |
水 |
バドミントン |
○唐櫃RUN（5.6km） |
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8 |
木 |
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○軽く筋トレ |
0.45h休 |
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9 |
金 |
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○北高RUN（3.6km）ゆっくり |
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10 |
土 |
田舎（草刈）うりぼう2匹 |
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11 |
日 |
田舎（草刈＋消毒＋いのしし網） |
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12 |
月 |
田舎（草刈） |
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休 |
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13 |
火 |
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○唐櫃RUN（3.0km）ゆっくり |
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14 |
水 |
スイミング（西代ﾌﾟｰﾙ） |
○階段1１往復 |
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15 |
木 |
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○電話当番 |
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16 |
金 |
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○北高RUN（3.6km）ゆっくり |
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17 |
土 |
夢野練習（夢小9:00-） |
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18 |
日 |
夢野練習（夢小9:00-） |
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禁酒 |
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19 |
月 |
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○北高RUN（3.6km）ゆっくり |
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20 |
火 |
王将へ |
○唐櫃RUN（5.6km） |
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21 |
水 |
バドミントン |
○階段12往復 |
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22 |
木 |
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○軽く筋トレ |
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23 |
金 |
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○唐櫃RUN（4.2km）坂ダッシュ7本 |
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24 |
土 |
夢野：夏祭りで休憩｜キリンビール工場へ |
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25 |
日 |
夢野TM：吉川G雨で中止｜ミサんとこへ大和 |
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26 |
月 |
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○北高RUN（4.5km）ゆっくり |
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27 |
火 |
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○唐櫃RUN（5.6km） |
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28 |
水 |
バドミントン |
○階段1１往復＋軽く筋トレ |
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29 |
木 |
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○軽く筋トレ |
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30 |
金 |
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○唐櫃RUN（5.6km） |
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31 |
土 |
田舎へ（雨：溝さらえ）｜久代さんとこへ |
夢野練習（） |
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1.0 |
1.0 |
1.0 |
1.0 |
1.0 |
1.0 |
1.0 |
0.45 |
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