Nao-Yoga ヨガ×ランチ会 6月
Nao-Yoga ヨガ×ランチ会 6月
 6月21日（日）11:00〜夏ヨガ 12:50〜パリキッチンのお弁当 『 チキン、キッシュ、ひよこ豆、グラタン、トマトのソテー 』 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日は雨と言われてましたが・・ヨガランチ会は晴れるのです！ 今日は８人で夏のヨガで爽やかに内臓の機能UPです。 ↓こちらは全てのレッスンのラストを飾る 皆さん大好きな“シャバアーサナ”の癒しの時間。 リラックス系のヨガ後は・・雲の上まで飛んでいきそうな開放感。 鍛える系のヨガ後は・・地球の裏まで沈んでいきそうな充実感。 その日の体調や気持ちでも味わいは変わってくる。最後の最後に 自分の今日のYOGAを味わう素敵タイムです♪ ラベンダーアイピローとブランケットでおやすみなさい。。
そして・・今回は6人でランチ会です！ 北堀江のフレンチ・テイクアウト専門のパリキッチンさんに お弁当を買いに行き、スタジオでHome Party風に楽しみました。
皆さん声を揃えて言ったのは『おいしぃぃ〜！』『量が多い〜！』 ボリュ−ム満点のこのお弁当はヴィッシソワーズまでついて￥800！ おしゃべりもお店を気にしないでいいので、ワイノワイノの大騒ぎ （騒いでたのは私だけかな・・笑） 今回は恋話・・といっても私達は高校生ではないので 結婚の話題なんかで盛り上がり、とっても楽しかったです。 （男の人にはナイショの女子バナですね☆）
今回も楽しくあっという間にお開きの時間。。 皆さん、テーブルがなくてごめんなさい☆ ありがとうございました！ 生徒さんとゆっくりお話出来る時間はとても楽しく、 また参加して下さる皆様に感謝しています。 次回は未定ですが、また秋頃開催します！ |
Nao-Yoga ヨガ×ランチ会 5月
| 5月23日（土）11:00〜月のヨガ 12:50〜北堀江お鍋とお釜 『 たこ・コーン・ごぼうと鶏の釜飯 』 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 本日も気持ちの良い天気の中、９人で月のヨガ！ 月の礼拝（チャンドラ・ナマスカーラ）は背骨と背中を よく使うので、丁寧に背中をほぐしていきます。 背骨はエネルギーの流れ道だと言われていて、レッスンが終わる 頃には、全身のエネルギーの流れが良くなり、集中力が高まり、 天界と繋がれた、なんとも言えない気持ち良さに包まれます。 そして...6人でランチ会へ！ 特別に土曜日にお店を開けて下さったオーナーに感謝です。 素敵なお店を６人で独占して、美味しい釜飯を頂きました。
釜飯が炊けるまで１５分くらい・・花占いで盛り上がり、 金鳳花にユリにチューリップ・・誕生日でそれぞれの花があり その特徴や性格なども、なかなか面白いんですよ♪ 皆さん笑顔でパチリ☆ 今回もとっても楽しいランチ会になりました。 来て下さり、ありがとうございました！
また来月もお楽しみに☆ 6月21日（日）です！ |
Nao-Yoga ヨガ×ランチ会 4月
| 4月29日（祝）11:00〜ヒーリングヨガ 12:50〜新町ZENTRAL 『 おばんざい＆魚 ランチ 』 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ぽかぽか陽気の素晴らしいお天気の中 ９人でヒーリングヨガ！ 肩を暖めて、ボルスターで肩関節と股関節を しっかりほぐした後での→→呼吸。 これは本当に素晴らしい効果が実感出来ます。 スッキリさせてから...6人でランチ会へ！ 前回もおばんざいでしたが、今回もヘルシーなメニューに 惹かれておばんざいランチにしました。 魚のメニューも美味しそうでした！ ヨガ業界の裏話なんかちょこっとしたりして♪ 盛り上り、楽しくあっという間にお開きの時間・・・あっ！ うっかり（私の専売特許☆）皆でおしゃべりに夢中で お料理の写真も、記念写真も撮るのを忘れていたのに気づく！笑
慌てて撮ったので、バラついた写真になってしまいました！ 毎回、笑いが絶えない楽しいランチ会になっているのは “ヨガが好き”という強い共通点で繋がっているから なんだろうなぁって感じます ありがとうございました。 また来月もお楽しみに☆ 5月23日（土）です！ |
Nao-Yoga ヨガ×ランチ会 3月
| 3月20日（祝）11:00〜春ヨガ 12:50〜新町ZENTRAL 『和ランチ ＆ ケーキセット』 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 春先取りで春のヨガで全身を動かして、心までスッキリ させてから、暖かな春日和ポカポカの中 今回は8人でランチ会へ！
こちらのお店は、パスタ、おばんざい、お肉料理、 選べる種類が多いのも嬉しいところです。 ボリューム満点なのに、ケーキセットまで食べれてしまう のは女子パワーなのです。 体の事を中心にみんなで楽しくおしゃべり。 みなさんが気になってること、やっぱり誰もが抱えている ストレスとの付き合い方。 体を動かして、いっぱい笑って美味しい物を食べて！ 楽しい時間を過ごすのは解消法の一つですよね♪ ありがとうございました。
また来月もお楽しみに☆ 4月29日（祝）です！ |
Nao-Yoga ヨガ×ランチ会 2月
| 2月2１日（土）11:00〜バリヨガ 12:45〜新町マセナ 『ガレットランチ ＆ ハンバーグプレート』 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ バリヨガで体スッキリ！ローズオイルの香りと余韻を 残したまま、今回は6人でランチ会へ！
ハムと蓮根のガレットは絶品でした。 ハンバーグのランチ。これもとっても美味しそうでした♪ この前に野菜が出ます。私はここのドレッシングが大好き！ お野菜がいっぱい食べれるのがいいですよね。 ヨガの事、最近の事、よく行くお店やこの後の予定など・・ 色んな話で盛り上がり、楽しいランチ会でした！ 皆さま、ありがとうございました。
また来月もお楽しみに☆ 3月20日（金）です！ |
| １月３１日（土）11:00〜朝ヨガ 12:45〜新町マセナ 『ガレットランチ + りんごのクランブル』 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 午前中に軽く汗をかくくらいの朝ヨガでリフレッシュ！ してから８人でマセナへ・・ ヨガのことや普段のなにげない話、皆さんで 楽しくおしゃべりしながら お野菜いっぱいの美味しいランチを頂きました。 最後には追加であつあつのりんごのデザート♪
また来月も開催します！お楽しみに・・・ |
