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事柄１（行動） |
事柄２（認知） |
仕事 |
| 1 |
水 |
PIrun5.6km |
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| 2 |
木 |
PIrun5.6km |
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| 3 |
金 |
昼窓 |
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| 4 |
土 |
ﾄﾚｾﾝ、ﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰKFP（6_9：30-）花I2 |
夢野、練習(菊水)9-12 |
花 |
| 5 |
日 |
ﾄﾚｾﾝ、ﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰKFP（5_9：30-）雨；美紗んち |
夢野、練習(夢小)9-12 |
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| 6 |
月 |
PIrun5.6km |
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| 7 |
火 |
階段10回+腹筋 |
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| 8 |
水 |
昼大橋まで+夜PIrun5.6km公園3周 |
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| 9 |
木 |
階段10回+腹筋 |
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| 10 |
金 |
昼窓＋サン北 |
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| 11 |
土 |
ﾄﾚｾﾝ、ﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰKFP（6_9：30-）ミサんち |
夢野、練習(菊水)9-12 |
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| 12 |
日 |
夢野、平野お別れ（摩耶運動公園）花I2 |
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花 |
| 13 |
月 |
夜PIrun5.6km公園2周 |
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| 14 |
火 |
PIrun5.6km |
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| 15 |
水 |
昼公園3周+夜PIrun5.6km公園1周花飯 |
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花 |
| 16 |
木 |
昼公園2周ストレッチ |
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| 17 |
金 |
昼窓｜ヤマダ電気へ(光申し込み) |
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| 18 |
土 |
朝花I生理駅伝大会(13:00-)後飲み |
ﾄﾚｾﾝｽﾀｯﾌ研修(灘高14:00-)
夢野、練習(菊水)13-16 |
花 |
| 19 |
日 |
田舎（大きい村を１周7km） |
夢野、練習(夢小)9-12 |
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| 20 |
月 |
田舎（雨で何もせず） |
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| 21 |
火 |
公園外1周中2周筋トレ+公園1周 |
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| 22 |
水 |
PIrun5.6km｜KTC飲み花 |
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花も |
| 23 |
木 |
階段10回+腹筋 |
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| 24 |
金 |
昼窓｜散髪２ｈ休み |
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| 25 |
土 |
ﾄﾚｾﾝ練習会（岩岡G9:30-）
｜ﾌﾟﾘﾝｾｽ（岩岡G13:00-） |
中山さんお米17:00 |
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| 26 |
日 |
大学連携（お父さんと子どもの料理教室）花I |
菊水フェスタ（岩岡G） |
花 |
| 27 |
月 |
公園4周筋トレ花 |
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| 28 |
火 |
公園4+1周筋トレ花 |
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| 備考 |
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