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事柄１（行動） |
事柄２（認知） |
仕事 |
| 1 |
木 |
グラウンド周り５周 |
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| 2 |
金 |
花もえポン飲み(ポンち) |
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花3 |
| 3 |
土 |
ﾄﾚｾﾝﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰ6年10:20後審12:00／5年11:10（KFP）12:50｜駅伝花軽くご飯スシロー |
夢菊9:00-中止 |
花 |
| 4 |
日 |
ﾄﾚｾﾝﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰ9:30-（岩岡G）花I212-17｜中山お米 |
夢菊9:00-中止 |
花 |
| 5 |
月 |
水源地１周(5.7km) |
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| 6 |
火 |
階段スロープ3回｜KTC飲み会中止花ご飯 |
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花 |
| 7 |
水 |
サッカー、スクワット高倉大西 |
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| 8 |
木 |
昼窓 |
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| 9 |
金 |
水源地１周(5.7km)｜布引散策路改修打ち上げ（湊川） |
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| 10 |
土 |
プリンセスリーグ（しあわせ土）9-12｜オイル交換15 |
中地区大会（六甲運動）中止 |
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| 11 |
日 |
澪たちとスキー |
中地区大会（菊水）／プチなでしこ |
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| 12 |
月 |
北地区新人戦（フレスカG）
花I213-17 |
プチなでしこ |
花 |
| 13 |
火 |
水源地１周(5.7km) |
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| 14 |
水 |
サッカー、スクワット菅原 |
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| 15 |
木 |
階段スロープ1回坂2回 |
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| 16 |
金 |
水源地１周(5.7km)｜飲み会（山崎結婚祝い） |
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| 17 |
土 |
KFP（新人戦岩岡）8:30-花I113-17 |
芽ｲﾝﾌﾙ生活発表（） |
花 |
| 18 |
日 |
田舎
（米子いた。野菜堀）美紗んとこへ｜神戸へ |
中地区大会（菊水） |
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| 19 |
月 |
休のんびり〜 |
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| 20 |
火 |
階段スロープ1回坂2回
追い抜きも |
残業2.0 |
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| 21 |
水 |
サッカー、スクワット花ご飯 |
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花 |
| 22 |
木 |
水源地１周(5.7km)追い抜きも |
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| 23 |
金 |
水源地１周(5.7km) |
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| 24 |
土 |
ﾄﾚｾﾝ練習会（岩岡G9-11）花I113-15 |
夢菊13:00- |
花 |
| 25 |
日 |
夢小9:00-昼から休憩！ |
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| 26 |
月 |
インターバル（20m×100本＋60本） |
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禁酒 |
| 27 |
火 |
水源地１周(5.7km)で途中でこけて病院へ〜救急車 |
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禁酒 |
| 28 |
水 |
休み
午前病院｜軽くサッカー、スクワット |
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禁酒 |
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| 備考 |
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