年間スケジュール 

スケジュール2021/07 公園緑化協会(フレスカ神戸へも)

2016 1月 2 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2017 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2018 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2019 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2020 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2021 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
   事柄1(行動)  事柄2(認知) 仕事
1 雨で休憩、オートバックスへ|フレ女子、垂水健康17:30- 19:15-保護者説明  
2 雨で休憩    
3 14:00から浜口打ち合わせ|フレ女子休憩 チョビ散歩17:30-  
4 畑のおっちゃん挨拶|フレ女子休憩 チョビ散歩16:30-  
5 西落合中あたりから神和台でrun5.0kmちょっと楽した    
6 西落合中から回ってrun4.4km フレスカ打ち合わせ15:30-  
7 雨で休憩|夕方眼科へ|毛布取りに    
8 雨で筋トレ+休憩|フレ女子、垂健17:30-雨で中止    
9 雨で休憩|フレスカ行けず    
10 神戸市TC選考会(14:00-17:00)|美紗んとこ泊り    
11 美紗んとこの草刈り|散髪|フレ女子なし チョビ散歩17:30-  
12 雨で筋トレ|ワクチン兵庫区中止 ゆうの結婚話(木曽路)  
13 西落合中から回ってrun4.4km|眼科へ16:45

1h休

禁酒
14 ゴルフ場界隈走りrun4.5km公園周り|フレスカ17:30-   禁酒
15 昼寝〜|サッカー会議20:00- フレ女子18:00-父兄説明 禁酒
16 軽い筋トレから昼寝〜 フレ女子18:00- 禁酒
17 田舎(草刈り)|フル女子垂健17-19行かず    
18 フレ女子フレスカGで試合見学|岩岡Gオープニング チョビ散歩17:30-  
19 西落合中から回ってrun3.5km    
20 ゴルフ場界隈走りrun3.8km+筋トレ   禁酒
21 昼休みは休憩|堀江打ち合わせ17:30-フレG    
22 常盤TM(たるスポ9:00-)    
23 神戸FCTM13:00-垂健10:30から行ったわ(汗)    
24 岩岡G草刈り&水撒き11:30-16:30 チョビ散歩17:30-  
25 中学女子サッカー(六アイ9:00-)|岩岡G草刈り12-16 チョビ散歩18:00-  
26 軽く歩き    
27 筋トレ    
28 坂2往復|眼科へ16:45   1h休
29 坂2往復+筋トレ フレ女子18:00-  
30 階段7往復+体幹 フレ女子18:00-  
31 昼間は休憩〜 チョビ散歩18:00-  
備考