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事柄1(行動) |
事柄2(認知) |
仕事 |
1 |
木 |
雨で休憩、オートバックスへ|フレ女子、垂水健康17:30- |
19:15-保護者説明 |
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2 |
金 |
雨で休憩 |
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3 |
土 |
14:00から浜口打ち合わせ|フレ女子休憩 |
チョビ散歩17:30- |
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4 |
日 |
畑のおっちゃん挨拶|フレ女子休憩 |
チョビ散歩16:30- |
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5 |
月 |
西落合中あたりから神和台でrun5.0kmちょっと楽した |
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6 |
火 |
西落合中から回ってrun4.4km |
フレスカ打ち合わせ15:30- |
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7 |
水 |
雨で休憩|夕方眼科へ|毛布取りに |
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8 |
木 |
雨で筋トレ+休憩|フレ女子、垂健17:30-雨で中止 |
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9 |
金 |
雨で休憩|フレスカ行けず |
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10 |
土 |
神戸市TC選考会(14:00-17:00)|美紗んとこ泊り |
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11 |
日 |
美紗んとこの草刈り|散髪|フレ女子なし |
チョビ散歩17:30- |
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12 |
月 |
雨で筋トレ|ワクチン兵庫区中止 |
ゆうの結婚話(木曽路) |
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13 |
火 |
西落合中から回ってrun4.4km|眼科へ16:45 |
1h休 |
禁酒 |
14 |
水 |
ゴルフ場界隈走りrun4.5km公園周り|フレスカ17:30- |
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禁酒 |
15 |
木 |
昼寝〜|サッカー会議20:00- |
フレ女子18:00-父兄説明 |
禁酒 |
16 |
金 |
軽い筋トレから昼寝〜 |
フレ女子18:00- |
禁酒 |
17 |
土 |
田舎(草刈り)|フル女子垂健17-19行かず |
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18 |
日 |
フレ女子フレスカGで試合見学|岩岡Gオープニング |
チョビ散歩17:30- |
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19 |
月 |
西落合中から回ってrun3.5km |
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20 |
火 |
ゴルフ場界隈走りrun3.8km+筋トレ |
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禁酒 |
21 |
水 |
昼休みは休憩|堀江打ち合わせ17:30-フレG |
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22 |
木 |
常盤TM(たるスポ9:00-) |
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23 |
金 |
神戸FCTM13:00-垂健10:30から行ったわ(汗) |
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24 |
土 |
岩岡G草刈り&水撒き11:30-16:30 |
チョビ散歩17:30- |
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25 |
日 |
中学女子サッカー(六アイ9:00-)|岩岡G草刈り12-16 |
チョビ散歩18:00- |
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26 |
月 |
軽く歩き |
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27 |
火 |
筋トレ |
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28 |
水 |
坂2往復|眼科へ16:45 |
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1h休 |
29 |
木 |
坂2往復+筋トレ |
フレ女子18:00- |
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30 |
金 |
階段7往復+体幹 |
フレ女子18:00- |
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31 |
土 |
昼間は休憩〜 |
チョビ散歩18:00- |
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備考 |
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