”NŠÔƒXƒPƒWƒ…[ƒ‹@

ƒXƒPƒWƒ…[ƒ‹2023^8@¼ŒšÝ

2016 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2017 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2018 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2019 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2020 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2021 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2022 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2023 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
@ @Ž–•¿‚Pis“®j @Ž–•¿‚Qi”F’mj ŽdŽ–
1 ‰Î ’†’ëƒTƒbƒJ[4vs2{Œy‚¢‹ØƒgƒŒbƒtƒŒ‡hi’OŒãj ‹A‚蔨i…‚â‚è{”¨‚Ì‘®—j @
2 Šâ‰ªGi…‚â‚è9-15jbƒtƒŒ‡hi’OŒãj ‚¿‚å‚ÑŽU•à Œö‹x
3 –Ø ì‰ˆ‚¢3.3km{Žá‹{_ŽÐŽQ”q ‹A‚蔨i…‚â‚èj @
4 ‹à 쉈‚¢3.3km{Žá‹{_ŽÐŽQ”q ‹A‚蔨i‘”²‚«j @
5 “y ’©¶Ó‚Ń{[ƒ‹10:00bŠâ‰ªGi ‘Š ‚è…‚â‚è14-18j @ @
6 “ú ’†Šwi˜ZƒAƒC9-11jb’‹‚©‚ç‹xŒe` ‚¿‚å‚ÑŽU•à17:45-b–é‰J` @
7 ŒŽ •Ù“––Y‚ê‚Ōߌ㔼‹x @ ”¼‹x
8 ‰Î 쉈‚¢4.2km{Žá‹{_ŽÐŽQ”qb‹A‚蔨‹N‚±‚µ @ @
9 Šâ‰ªGi…‚â‚è9-15j b‹A‚蔨‚Å…‚â‚è ‚¿‚å‚ÑŽU•à Œö‹x
10 –Ø ŽdŽ–‚Å‘–‚ꂸA‹xŒe` @ 1Žž‹x
11 ‹à ”¨‚Åì‹Æ(9-14‘Š ‚è{”¨‹N‚±‚µ{…‚â‚è) @ @
12 “y 11:00-”¨i…‚â‚èj^14:00-”üŽÑ‚ñ‚Æ‚±‚Öi”‘‚èj @ @
13 “ú “cŽÉ(”üŽÑA‰è‚à/•æŽQ‚è{‘Š ‚è{”¨‹N‚±‚µ) “ú–ìì—V‚Ñ{‹¾ƒP¬‚Ö @
14 ŒŽ 쉈‚¢4.2km{Žá‹{_ŽÐŽQ”q ‘ä•—7† @
15 ‰Î ‘ä•—7†‚Ì‚½‚ß“®‚¯‚¸ @ @
16 Šâ‰ªGi‘Š ‚è{“Œ‹»‘Ň10-15j b”¨‚Ö(´…‚³‚ñ) ‚¿‚å‚ÑŽU•à Œö‹x
17 –Ø ‰J‚Å‹xŒe`b•‹yˆÏˆõ‰ï‰ï‹c19:00- @ @
18 ‹à 쉈‚¢4.2km{Žá‹{_ŽÐŽQ”q @ @
19 “y ‹Zpˆù‚݉ïi–¾Î17:20-j ˆù‚Ý‚·‚¬‚½` @ @
20 “ú ‹xŒe`iƒR[ƒiƒ“‚Öj ‚¿‚å‚ÑŽU•à ‹ÖŽð
21 ŒŽ ’‹‹x‚Ý“|–؂ł¢‚¯‚¸bˆù‚݉ïiKTC18:00-) @ @
22 ‰Î 쉈‚¢3.4km{Žá‹{_ŽÐŽQ”qb”¨‚Ö—lŽqŒ© •Ù“––Y‚êi—Ü) @
23 ¼_ŒËƒSƒ‹ƒtê’²¸‚XH10HbŠâ‰ªG‘Š ‚è9-15 ‚¿‚å‚ÑŽU•à‰J‚Å’†Ž~ Œö‹x
24 –Ø ì‰ˆ‚¢4.2km{Žá‹{_ŽÐŽQ”qb‹A‚蔨‚Ö @ @
25 ‹à ’†’뻯¶°4vs1{‹ØƒgƒŒbˆù‚݉ïi‹¦‰ïE’·“c18:30-) @ @
26 “y “cŽÉi “c‚ñ‚Ú‚Ì”r…+‘Š ‚è+”¨‹N‚±‚µj @ @
27 “ú ’†Šwi˜ZƒAƒC9-11jbŠâ‰ªG‘Š ‚èi12:30-16:30j ‚¿‚å‚ÑŽU•à @
28 ŒŽ 쉈‚¢•à‚¢‚Ä2.0km{Žá‹{_ŽÐŽQ”q @ @
29 ‰Î 쉈‚¢4.2km{Žá‹{_ŽÐŽQ”qbŠá‰È‚Ö @ 1Žž‹x
30 Šâ‰ªG‘Š ‚è‚©‚È ‚¿‚å‚ÑŽU•à Œö‹x
31 –Ø ‘Š ‚è”æ‚ê‚Å’‹‚©‚ç‹x‚Ý @ ”¼‹x
”õl
‹x‰ÉŽc Žg—p“ú Žc“ú” ŽžŠÔ‹xŽc Žg—pŽžŠÔ ŽcŽžŠÔ ‰Ä‹G‹x Žg—p‰Ä ‰ÄŽc
17.0 0.0 17.0 5.0 2.0 3.0 1.5 1.0 0.5
@