”NŠÔƒXƒPƒWƒ…[ƒ‹@

ƒXƒPƒWƒ…[ƒ‹2024^4@¼ŒšÝ

2016 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2017 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2018 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2019 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2020 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2021 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2022 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2023 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2024 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
@ @Ž–•¿‚Pis“®j @Ž–•¿‚Qi”F’mj ŽdŽ–
1 ŒŽ “¹‰ˆ‚¢3.2km{‹ØƒgƒŒ @ ‹ÖŽð
2 ‰Î “¹‰ˆ‚¢3.2km{‹ØƒgƒŒ ”¨‹N‚±‚µ¤”æ‚ꂽ` 3h‹x
3 Šâ‰ª‘Ň‚¹10-12bijÓÛº¼Ží‚Ü‚« ‚¿‚å‚ÑŽU•à‰Jb‹ÖŽð Œö‹x
4 –Ø ”æ‚ê‚Ä‹xŒe` –ìØA‚¦(‚«‚イ‚èAº°Ý) 3h‹x
5 ‹à 쉈‚¢4.2kmb»¯¶°‰ï‹ciˆéã19:30-21) @ 1h‹x
6 “y ’©‚©‚ç‰Æ‚̕ЂÂ¯ @ @
7 “ú ”üŽÑE—B‚ª—ˆ‚ébº°Å݇Œ® ‚¿‚å‚ÑŽU•à1 @
8 ŒŽ “¹‰ˆ‚¢3.7km{ ‚䂤’B‚ª—ˆ‚é“ú @
9 ‰Î Ц‚­‚ÄŒy‚­ŽU•à @ 1h‹x
10 Šâ‰ª9-13:40(ƒgƒ“ƒ{A‘Š ‚è“™) ‚¿‚å‚ÑŽU•à2 Œö‹x
11 –Ø ì‰ˆ‚¢4.2km @ @
12 ‹à Ž––±ŠŽü•Ó•à‚« ”¨‚Ö(”¨‹N‚±‚µ+‹Ê‚Ë‚¬‘‚Æ‚èj ”¼‹x
13 “y ­”Nذ¸ÞŠJ‰ïŽ®i‚Ý‚³‚«10-16j ‚䂤’B‚ª‹A‚é“ú @
14 “ú “cŽÉ(“c‹N‚±‚µ)bײµÝ½Þis‚¯‚¸j ‚¿‚å‚ÑŽU•à–³—I @
15 ŒŽ “cŽÉ(”¨—¢ˆð)b»¯¶°‹¦‰ï‰ï‹ciˆéã19-j @ ‹x
16 ‰Î •G’É‚Å•à‚«{• ‹Ø @ @
17 Šâ‰ª9-‹x‚Ý b”¨(ذÌÚÀ½+Ž}“¤A‚¦) ‚¿‚å‚ÑŽU•à3 Œö‹x
18 –Ø •G’É‚Å•à‚«{• ‹Ø b‹A‚蔨i…‚â‚è) @ @
19 ‹à “¹‰ˆ‚¢3.2km{• ‹Øb‹A‚蔨i…‚â‚è) @ 1h‹x
20 “y ”¨‚Öik‚µ9-12)bŽí‚Ü‚«(ijÓÛº¼) @ @
21 “ú ”üŽÑ‚Æ‚±‚ÖbƒIƒCƒ‹ŒðŠ·15:00- ‚¿‚å‚ÑŽU•à‰J @
22 ŒŽ 쉈‚¢4.2kmb”¨(ÏÙÁŠ|‚¯+Ž}“¤A‚¦) @ 1h‹x
23 ‰Î •G’É‚Å•à‚«{• ‹Ø @ @
24 Šâ‰ª9-‘Š ‚è ‚¿‚å‚ÑŽU•à‰J Œö‹x
25 –Ø ì‰ˆ‚¢4.2km @ ‹ÖŽð
26 ‹à “¹‰ˆ‚¢3.2km{‹ØƒgƒŒ @ @
27 “y ƒgƒŒƒZƒ“‘Il‰ïiKFP8-17j @ @
28 “ú —B‚Æ”¨b’‹‚©‚ç”üŽÑ‚ñ‚¿(‘Š ‚è‚à) ‚¿‚å‚ÑŽU•à4 @
29 ŒŽ ƒ‰ƒCƒIƒ“ƒYŒˆŸi‚µ‚ ‘º12-j @ @
30 ‰Î 쉈‚¢4.2kmb”¨(‹Ê‚Ë‚¬4ŒÂÌ‚Á‚½) @ 1h‹x
@ @ @ @ @
”õl
‹x‰ÉŽc Žg—p“ú Žc“ú” ŽžŠÔ‹xŽc Žg—pŽžŠÔ ŽcŽžŠÔ ‰Ä‹G‹x Žg—p‰Ä ‰ÄŽc
21.0 2.5 18.5 15.0 11.0 4.0 0.0 0.0 0.0
@