”NŠÔƒXƒPƒWƒ…[ƒ‹@

ƒXƒPƒWƒ…[ƒ‹2025^3@’†•”ŒšÝiŒö‰€j

2016 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2017 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2018 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2019 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2020 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2021 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2022 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2023 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2024 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
2025 1ŒŽ 2ŒŽ 3ŒŽ 4ŒŽ 5ŒŽ 6ŒŽ 7ŒŽ 8ŒŽ 9ŒŽ 10ŒŽ 11ŒŽ 12ŒŽ
@ @Ž–•¿‚Pis“®j @Ž–•¿‚Qi”F’mj ŽdŽ–
1 “y ’‹ŠÔ”¨iV‚µ‚¢‚Æ‚±‹N‚±‚µj TCŒ¤Ci“å’†Œ‡Èj @
2 “ú ƒJƒj‹v”ü•l ‚¿‚å‚ÑŽU•à–³I @
3 ŒŽ ‰ï‰ºŽR Žè‘O°¼–{’ʰ‰Æ’ëÙ”»4.3km @ @
4 ‰Î ‰J‚ő싅 @ @
5 Šâ‰ª8-11i‚­‚»‚¶‚¶‚¡—ˆ‚È‚¢I“{) ‚¿‚å‚ÑŽU•à–³Ib‹ÖŽð Œö‹x
6 –Ø ‰ï‰ºŽR Žè‘O°¼–{’ʰ‰Æ’ëÙ”»4.3km @ ‹ÖŽð
7 ‹à ‹e…Œö‰€‚ÅŒy‚­‹ØƒgƒŒ @ @
8 “y “cŽÉi“”–ûAÀ²ÔA‚à‚ÝŠk Ž‚¿‹A‚èj ã‚Ì“c‚ñ‚Ú‚Ìa‘|œ @
9 “ú ’†Šw»¯¶°18(˜Z‚h9-11)
Ô”ö‚³‚ñ‘Ň‚¹12-b‚䂤—ˆ‚é16:30-
‚¿‚å‚ÑŽU•à–³I
ƒTƒCƒTƒC‚Ŕӂ²”Ñ
@
10 ŒŽ ‹e…Œö‰€‚ÅŒy‚­‹ØƒgƒŒ @ 2h‹x
11 ‰Î ‰J‚ÅŽ––±Š‚ÅŒy‚­‹ØƒgƒŒ @ @
12 Šâ‰ª8-13b”¨ik‚·j ‚¿‚å‚ÑŽU•àĉï‚P Œö‹x
13 –Ø ‹e…Œö‰€‚ÅŒy‚­‹ØƒgƒŒ @ @
14 ‹à ‰ï‰ºŽR Žè‘O°¼–{’ʰ‰Æ’ëÙ”»4.3km @ @
15 “y ‹xŒe`iƒjƒgƒŠEƒI[ƒgƒoƒbƒNƒX‚ȂǂÖj @ @
16 “ú ’†Šw»¯¶°19(˜Z‚h9-12)b ‚¿‚å‚ÑŽU•à @
17 ŒŽ r“cŒö‰€‚ÅŒy‚­RUN @ @
18 ‰Î ‰ï‰ºŽR Žè‘O°‰Æ’ëÙ”»3.3km @ 2h‹x
19 Šâ‰ªGs‚©‚¸b”¨‚ɼެ¶Þ²ÓA‚¦ ‚¿‚å‚ÑŽU•àb‹ÖŽð Œö‹x
20 –Ø ÄÚ¾Ý̪½i‰¤Žq8-15j @ @
21 ‹à ‘Ú— ˆá˜aŠ´‚Å‚ä‚Á‚­‚è @ 2h‹x
22 “y ŽU”¯i10-jbƒIƒCƒ‹ŒðŠ·(15-)
»¯¶°‰ï‹ci ‚±‚¤‚וŸŽƒŒð—¬‰ïŠÙ19-j
@ ‹ÖŽð
23 “ú ’†Šw»¯¶°20(˜Z‚h9-11)b ‚¿‚å‚ÑŽU•à ‹ÖŽð
24 ŒŽ ’r‚Ì•û‚܂łä‚Á‚­‚èrun3.0kmbŠá‰È @ 1h‹x
25 ‰Î ‹e…Œö‰€‚ÅŒy‚­‹ØƒgƒŒ @ @
26 Šâ‰ª8-13b”¨‚̕ЂÂ¯(´…‚³‚ñ‚Í‘åª) ‚¿‚å‚ÑŽU•à Œö‹x
27 –Ø ‹e…Œö‰€4Žü3kmb
»¯¶°—Ž–‰ïiˆéã19-j
µÊÞ§‹~‹}ŽÔ(“ú“ì•a‰@) @
28 ‹à ‚݂ȂƂâ‚Ü…‘°ŠÙi¼‰º‚³‚ñ‚Æj
KTCˆù‚݉ïiŽO‹{j
@ @
29 “y ‹xŒe` @ @
30 “ú ”¨‚É‘qŒÉi12”¨`_o`”¨j ‚¿‚å‚ÑŽU•à @
31 ŒŽ

‹e…Œö‰€‚ÅŒy‚­‹ØƒgƒŒb‚䂤‚ª—ˆ‚é

@ @
”õl
‹x‰ÉŽc Žg—p“ú Žc“ú” ŽžŠÔ‹xŽc Žg—pŽžŠÔ ŽcŽžŠÔ ‰Ä‹G‹x Žg—p‰Ä ‰ÄŽc
7.0 0.0 7.0 5.0 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0
@